Მარცველი ჩილერის მანქანები, იდეალური არიან გამოვლენის აღდგენისთვის

Ლედის სასარგებლო ეფექტები Ათასწილის გამყარებელი Მაशინები სპორტული აღდგენისთვის

1. კურკულის გამოწვევის და გამოხატულობის შემცირება

Გაცივებული წყლის ტანკები ნამდვილად ამცირებს კუნთების ანთებას და ტკივილს ვარჯიშის შემდეგ, რადგან ისინი ახლარებენ სხეულის ტემპერატურას ყველაზე მნიშვნელოვან ადგილებში. როდესაც ქსოვილები გაცივდება, სხეულის ქიმიური რეაქცია კუნთებში მიკროტრავმების შედეგად ნელდება, ამიტომ ტკივილი არ გრძელდება იმხელა ხანგრძლივად. ამ საკითხზე მრავალი კვლევა გაკეთდა. მაგალითად, ბოლო ერთ-ერთი ნაშრომის მიხედვით, ათლეტებს, რომლებიც რთული ვარჯიშების შემდეგ იმერსია გაცივებულ წყალში განიცდიდნენ, დომსი (გვიანი დამოკლებით მომდევნო ტკივილი) დაახლოებით 30%-ით ნაკლები გამოუვლინდათ, იმ ადამიანებთან შედარებით, ვინც უბრალოდ ისვენებდნენ. ნამდვილი სარგებელი მოდის ყინულის აბობის ჩვევად გამყარებიდან. ახლა უმეტესობა პროფესიონალური სპორტული გუნდებისა ამ პროცედურებს ახორციელებენ რამდენიმეჯერ კვირაში დამტვერი ტრენირების პერიოდში. ათლეტები აცხადებენ, რომ ისინი უფრო სწრაფად ვარჯიშის გასაკეთებლად მოემზადებიან, ზოგჯერ შესვენების დრო ნახევრად მცირდება. ეს ნიშნავს, რომ დროის განმავლობაში უფრო მაღალი ხარისხის მუშაობა ხდება, რაც ბუნებრივად უკეთეს შედეგებს ან სამართლიან ან სარბოლო სივრცეზე გამოიწვევს.

2. სისangu გამოვლენის და აღდგენის სიჩქარის გაუმჯობება

Გაცივების თერაპია მოქმედებს იმით, რომ ჯერ იწვევს სისხლძარღვების შევიწროვებას, შემდეგ კი მათ გაფართოვებას, რაც სისხლის მიმოქცევას საუკეთესოდ აძლიერებს. როდესაც ეს ხდება, სასარგებლოა ნარჩენი ნივთიერებების გამოყოფა და ახალი კვების ელემენტების მიწოდება ზუსტად იმ ადგილებში, სადაც უფრო მეტი სჭირდება კვების ელემენტებს კვების საშუალებით კვების საშუალებით. სწრაფად აღდგენა მნიშვნელოვანია სპორტსმენებისთვის, რომლებმაც უნდა შეძლონ სწრაფად აღდგენა და სწრაფად განაგრძეს სწრაფად და გარეშე დიდი შესვენებების. კვლევები აჩვენებს, რომ ადამიანები უკეთ აღდგენენ ჯანმრთელობას, როდესაც უფრო სწრაფად აღდგენენ ჯანმრთელობას, ამიტომ ბევრი სპორტული პროფესიონალი ახლა უკავშირდება ცივი პროცედურებს რეაბილიტაციის სხვა მეთოდებთან ერთად.

3. მენტალური ნახევრის გაუმჯობება და სტრესის მაღალი მწკრივობა

Როდესაც ადამიანები ისეთ ყინულიან ვაზებში შედიან, მათი ორგანიზმი საწყის ეტაპზე გამოსვლის სხვადასხვა ტიპის ტვინის ქიმიკატებს, რაც სინამდვილეში ამაღლებს განწყობას და ამახვილებს აზროვნებას. ბევრი პროფესიონალი სპორტსმენი ამ პროცედურას ეყრდნობა ცივ წყალში ხვევის მუდმივი გამეორების შემდეგ. ისინი ამინდის დაჭერის შესახებ აღნიშნავენ, რომ უკეთ ახერხებენ წნევის გამკლავებას რთული ტრენინგების დროს. ზოგიერთი კვლევა ასევე ამას უკავშირდება და აჩვენებს, რომ ცივის მუდმივი გამოხატულება ტვინს ნამდვილად აძლიერებს. ადამიანები, რომლებმაც სცადეს ამის გაკეთება, აღნიშნავენ უფრო ნათელ თავს და სწრაფ გადაწყვეტილებებს მნიშვნელოვან მომენტებში. კონკურენტული სპორტის ადამიანებისთვის განსაკუთრებით, გონებრივი გამძლეობის ამ დამატებით მოგებას მაღალი საფრთხის შემთხვევაში მატჩების ან მძიმე პრაქტიკის დროს სხვადასხვა წამი ითვლება სასიცოცხლო მნიშვნელობით.

Როგორ გაუმჯობესებს კრიოტერაპიის მაშინები წნევის ტერაპიას

1. ზუსტი ტემპერატურის კონტროლი (37°F–55°F დიაპაზონი)

Ყინულიანი აბაზანის გამაგრილებელი აპარატები უზრუნველყოფს ტემპერატურის ცვლილებებზე უკეთ კონტროლს, რაც ადამიანებს აძლევს შესაძლებლობას მიიღონ მაქსიმალური სარგებელი აღდგენის პერიოდიდან, გაციების ან უხერხულობის შიშის გარეშე. მნიშვნელოვანია სიცივის სწორი დონის შენარჩუნება, ვინაიდან უმნიშვნელო ტემპერატურის ცვლილებებიც კი შეიძლება გავლენა მოახდინოს აღდგენის ეფექტურობაზე. ამ გამაგრილებელი აპარატების სასარგებლო თვისება ზუსტად ამაში მდგომარეობს: ისინი საშუალებას გაძლევენ მომხმარებელს მოარგოს ტემპერატურა იმის მიხედვით, თუ რა ტემპერატურა უფრო მოსახერხებელია მათთვის. სამეცნიერო კვლევები საგულდაგულოდ აჩვენებს, რომ ტემპერატურის შენარჩუნება დაახლოებით 37 გრადუს ფარენჰეიტზე მდე დაახლოებით 55 გრადუსამდე სხეულს უწევს უმაღლეს ხელშეწყობას კუნთების აღდგენაში და ანთების შემცირებაში ვარჯიშის შემდეგ. იმ ადამიანებისთვის, ვისაც სერიოზულად უყვარს ცივი თერაპია, ასეთი ტიპის ტემპერატურის კონტროლი არა მხოლოდ სასურველია, არამედ აუცილებელია, თუ მათ სანამდე შედეგებს უყურადღებენ ყინულიანი აბაზანების გამოყენებისას.

2. განახლებისა და იმერსიული გამყინველი სისტემები

Იმის ცოდნა, თუ როგორ მუშაობს რეცირკულირების სისტემა ან იმერსიული ჩილერი, დაგეხმარებათ განსაზღვროთ, რომელი ყინულის აბაზანის სისტემა გამოდგება სხვადასხვა მდგომარეობისთვის. რეცირკულირების ტიპის ჩილერი წყალს არ აჩერებს მუდმივად, ამიტომ წყალი სესიის განმავლობაში მუდმივად ცივი რჩება. ეს მნიშვნელოვანია განსაკუთრებით გრძელვადიანი ან ინტენსიური აღდგენის პერიოდების დროს. ამ სისტემებზე გამოკვლევების შედეგები აჩვენებს, რომ ადამიანები უკეთ აღდგენენ ჯანმრთელობას, როდესაც ტემპერატურა მუდმივად რჩება. იმერსიული ჩილერი კარგია იმ შემთხვევებში, როდესაც იშვიათად გჭირდებათ წყალში შესვლა, მაგრამ ხანდახან ტემპერატურა იმატებს ან იკლებს დროის განმავლობაში. ასეთი გარიკებები შეიძლება უარყოს გავლენას ახდენს კუნთების სწორ აღდგენაზე. უმეტესობა სერიოზული ათლეტებისა და პროფესიონალებისა, რომლებიც ყოველდღიურ ცივი თერაპიაზე არიან დამოკიდებულნი, უფრო მარტივად ირჩევს რეცირკულირების მოდელებს, იმიტომ რომ ისინი უფრო სანდოა ყოველდღიურ გამოყენებისთვის.

3. ენერგეტიკურად ეფექტური გამყარი ტექნოლოგია

Ყინულის აბაზანების ბოლო თაობა მოწყობილობებით არის დაკომპლექტებული, რომლებიც ხარჯავენ გაცილებით ნაკლებ ელექტროენერგიას, ვიდრე ხუთი წელის წინ გამოშვებული ძველი მოდელები. მთავარი მოგება აქ არის თვის ბოლოს დაბალ ანგარიშებზე გადახდა და მშობიო დედამიწისთვის ჩვენი წვლილის შეტანა, ვინაიდან ამ მანქანებს სჭირდებათ გაცილებით ნაკლები ელექტროენერგია. უმეტესობა ადამიანისთვის აღმოჩნდება, რომ ეფექტიან მოწყობილობაზე დამატებითი ხარჯის გაკეთება მოგებიანია დაახლოებით 18 თვის განმავლობაში მისი გამოყენების შემდეგ. ცივი აბაზანის მოყვარულები და სერიოზული სპორტსმენები განსაკუთრებით აფასებენ ამას, ვინაიდან ისინი საჭიროებენ აბაზანის რამდენიმეჯერ გამოყენებას კვირაში და არ სურთ ელექტროენერგიის მაღალი ანგარიშების გადახდა. ასე რომ, როდესაც ვისმე საუბრობს მძლავრი გაგრილების სისტემების შეძენაზე, ეს ნამდვილად გონივრული გადაწყვეტილებაა, თუ გვინდა ჩვენი ბიუჯეტის შენარჩუნება და გარემოსთან ერთად ზრუნვა.

Მასალად გამყიდველის გამოყენების ძირითადი მახასიათებელები

1. სამხედრო სტანდარტის გაგრილების მოცულობა (1–1.5 HP)

Ყინულის აბაზანის გამაგრილებელი მანქანების ერთი მნიშვნელოვანი მახასიათებელი არის მათი შესანიშნავი გაგრილების სიმძლავრე, რომელიც ჩვეულებრივ 1-1,5 ცხენის ძალას (HP) უდრის. ასეთი სიმძლავრის მქონე მანქანები შეძლებენ მეტი წყლის მოცულობის მართვას დაუხვეწლად, რაც კიდევ უფრო უკეთეს შედეგებს განაპირობებს ცივი თერაპიის სესიების დროს. მაღალი მოცულობის გამაგრილებლები სწრაფად აცივებენ წყალსაც, რაც საშუალებას იძლევა შეინარჩუნონ საჭირო ტემპერატურა საათებიანი უწყვეტი მუშაობის შემდეგაც. უმეტესობა წამყვანი მწარმოებლების მიერ აღნიშნულია, რომ მათი სამხედრო სპეცტექნიკა საიმედო მუშაობას უზრუნველყოფს ცივი წყლის სატრენაჟორებისთვის. ადამიანებისთვის, რომლებიც აღდგენის პროცედურების მაქსიმალურად გამოყენებას სცადიან, სწორი სიმძლავრის მქონე გამაგრილებლის არჩევა განსაზღვრავს შედეგების სტაბილურობას დროის განმავლობაში.

2. შენარჩუნებული UV ფილტრაცია და ავტომატური თავისკენ მოხარჯები

Ახლანდელი ყინულის აბაზანის გამაგრილებლების უმეტესობას უკვე აქვს UV ფილტრაციის სისტემები და ავტომატური გასუფთავების ფუნქცია სტანდარტული კომპლექტაციით. ეს დამატებები სესიებს შორის წყლის სისუფთავის შენარჩუნებას უზრუნველყოფს ბაქტერიების გამრავლების შეზღუდვით და ინფექციის რისკის შემცირებით. UV ტექნოლოგია წარმატებით ამარცხებს წყალში არსებულ მიკროორგანიზმებს, რითაც ყოველი გამოყენებისას უფრო უსაფრთხო გამოცდილებას უზრუნველყოფს. ავტომატური გასუფთავების რეჟიმები ასევე უზრუნველყოფს მომსახურების დიდ ნაწილს ხელით ჩაურთველად, რაც იმას ნიშნავს, რომ მომხმარებლებს არ სჭირდებათ სესიების შემდეგ საათობით ტანკების დახატვა ჰიგიენის მაღალი დონის შესანარჩუნებლად. სპორტული მედიცინის ჟურნალების კვლევები აჩვენებს, რომ წყლის ხარისხის მუდმივი მართვა სპორტსმენთა აღდგენის შედეგებში მნიშვნელოვან სხვაობას ქმნის, რაც ახსნის, რატომ აგრძელებენ მწარმოებლები ასეთი სასურველი ფუნქციების დამატებას ცივი თერაპიის აღჭურვილობაში.

3. პორტატიური დიზაინი საგანმართლო კონტროლებით

Პორტატიული ყინულის აბაზანის გამაგრილებლები ადვილს ხდის აღდგენის სადგურების მოწყობას ნებისმიერ ადგილზე, სადაც ისინი საჭიროა, სახლში, ვარჯიშების დარბაზში ან სავარჯიშო სესიების დროს ადგილზე. ბევრი ახალი მოდელი კი ახლა უკვე ამ ბურთული სმარტ კონტროლებით მოდის. ადამიანები შეძლებენ ტემპერატურის პარამეტრების ავტომატურ დაყენებას და ყველაფრის შემოწმებას მათი ტელეფონებიდან მობილური აპლიკაციების მეშვეობით. სმარტ ტექნოლოგიები ბოლო დროს საოცრად გავრცელდა სპორტული ინვენტარის სფეროში, რაც აძლევს ადამიანებს უფრო მეტ კონტროლს სავარჯიშოებისა და აღდგენის დროზე. იმის შესაძლებლობა, რომ ყინულის აბაზანის პარამეტრები ისე შეიცვალოს და დაიკვირვოს, როგორც საჭიროა, აჩვენებს, თუ როგორ ხდება პერსონალიზებული ჯანმრთელობა ამ დღეების სტანდარტი. უმეტესობა ათლეტებისა გვხვდებიან, რომ უფრო სწრაფად აღდგენიან, როდესაც შეძლებენ სურვილისამებრ შეცვალონ პარამეტრები და არ გამოიცნონ ისინი.