आइस बाथ के साथ चिलर: पोस्ट-वर्कआउट रिकवरी का गुप्त अस्त्र

आइस बाथ के साथ कोई एप्लिकेशन

ठंडी हवा वाली आइस बाथ कई क्षेत्रों में व्यापक रूप से अनुप्रयोगों के लिए उपयोग की जाती है, मुख्य रूप से पुनर्स्थापना को बढ़ावा देने, दर्द कम करने और खेल की प्रदर्शन को मजबूत करने के लिए। यहाँ कुछ विशिष्ट अनुप्रयोग परिदृश्य हैं:

1. खिलाड़ियों की पुनर्स्थापना

पेशेवर क्रिड़ा टीमें: कई पेशेवर क्रिड़ा टीमें तीव्र प्रशिक्षण या प्रतिस्पर्धा के बाद खिलाड़ियों को तेजी से पुनर्स्थापित होने में मदद करने के लिए ठंडी हवा वाली आइस बाथ का उपयोग करती हैं, मांसपेशियों के दर्द और थकान को कम करती हैं।
फिटनेस प्रेमी: जिम और व्यक्तिगत ट्रेनर भी उच्च-ताकत अंतराल प्रशिक्षण (HIIT) के बाद पुनर्स्थापना को तेज करने के लिए आइस बाथ का उपयोग करते हैं।

2. शारीरिक चिकित्सा

पुनर्स्थापना केंद्र: शारीरिक चिकित्सक खेल के घाटियों के बाद दर्द और सूजन को कम करने के लिए ठंडी हवा वाली आइस बाथ का उपयोग करते हैं और रक्त प्रवाह और ठीक होने को बढ़ावा देते हैं।
ऑपरेशन के बाद पुनर्स्थापना: ऑपरेशन के बाद के रोगी ऑपरेशन के बाद दर्द और सूजन को कम करने और पुनर्स्थापना प्रक्रिया को तेज करने के लिए आइस बाथ का उपयोग कर सकते हैं।

3. स्वास्थ्य और कल्याण

तनाव कम करें और शांति पाएं: ठण्डे पानी की स्नान सिस्टम का उपयोग शांति पाने और तनाव कम करने के लिए किया जा सकता है, जिससे लोग अपने व्यस्त जीवन में शांति पा सकते हैं।
प्रतिरक्षा बढ़ाएं: बर्फ की स्नान का नियमित उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करने और शरीर को बीमारी से लड़ने में मदद करने में माना जाता है।