Ლედის ბანია ჩილერებით: მოკლე საშუალება პოსტ-ტრენინგული განახლებისთვის

Ლედის ბანიანი ჩილერის გამოყენებით

Ლედის ბანიანი ჩილერთან ერთად მარტივი გამოყენებას აქვს რამდენიმე სფეროში, ძირითადად გამოიყენება აღდგენის გამოწვევის, ბოლის შემცირებისა და ათლეტური შესრულების გაუმჯობესებისთვის. აქ არის რამდენიმე კონკრეტული გამოყენების სცენარი:

1. ათლეტების აღდგენა

Პროფესიონალური სპორტული გუნდები: ბევრი პროფესიონალური სპორტული გუნდი გამოიყენებს ლედის ბანიანს გამზირით, რათა ათლეტები სწრაფად აღდგინდნენ ინტენსიური სახელმწიფო ან სატანამდებლო შემდეგ, შემცირებისა და გამოტანის შემცირებისთვის.
Ფიტნესის მიყვარულები: ფიტნეს სალონები და პერსონალური ტრენერები გამოიყენებენ ლედის ბანიანს აღდგენის სწრაფ გამოწვევისთვის, განსაკუთრებით მაღალი ინტენსიტის ინტერვალური ტრენინგის (HIIT) შემდეგ.

2. ფიზიოთერაპია

Რეჰაბილიტაციის ცენტრები: ფიზიოთერაპევტები გამოიყენებენ ლედის ბანიანს ჩილერთან ერთად, რათა დახმარონ pacients-ს ბოლისა და ველდების შემცირებაში სპორტული რანაზე და აღდგენისა და გამოწვევის გაუმჯობესებისთვის.
Პოსტოპერაციული აღდგენა: პაციენტები შემდეგ შემუშავების შემდეგ შეიძლება გამოიყენონ ლედის ბანიანი, რათა შემცირებინ პოსტოპერაციული ბოლი და ველდება და სწრაფოდეს აღდგენის პროცესი.

3. ჯანმრთელობა და კარგი მდგომარეობა

Გამოწვევის შეკრება და რელაქსინგი: ცხარე ყავათა აბაზანები ჩილერებთან შეიძლება იყოს გამოყენებული რელაქსინგისა და გამოწვევის შეკრების მიზნით, დახმარებული ადამიანებს მათი მოქმედი ცხოვრებაში მშვიდობის პოვნაში.
Იმუნიტეტის გაუმჯობესება: წნევის ყავათა რეგულარული გამოყენება ითვლება, რომ გაუმჯობეს იმუნ სისტემას და დახმარებული სხეულს ავადმყოფების გამოსაცნობად.